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南瓜银耳羹

下午茶甜品糖水

准备时间：30分钟-1小时 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 浏览量：6087

南瓜银耳羹

一、介绍：

南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

二、食材：

  • 主料

  • 南瓜

    500g

  • 银耳

    半朵

  • 冰糖

    100g
  •  
  • 辅料

  • 无

    无
  •  

三、步骤：

南瓜银耳羹的做法步骤1

1.银耳半朵放到水中泡发

南瓜银耳羹的做法步骤2

2.南瓜去皮去瓤，切小块

南瓜银耳羹的做法步骤3

3.锅中放水烧开

南瓜银耳羹的做法步骤4

4.放入南瓜

南瓜银耳羹的做法步骤5

5.银耳用剪子剪成小朵，放入锅中

南瓜银耳羹的做法步骤6

6.熬煮至南瓜软烂，银耳软糯，放入冰糖，煮至融化。

南瓜银耳羹的做法步骤7

7.盛入碗中，即可享用

四、提示：

无
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