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姬松茸海参猪脚筋汤

增强免疫力夏至强筋健骨汤

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 浏览量：7795

姬松茸海参猪脚筋汤

一、介绍：

姬松茸具有强身益胃、理气化痰的效用；海参具有补肾益精、滋阴养血、阴阳双补延缓衰老的效用；猪脚筋具有养血补肝、强筋壮骨的效用。这三种食材搭配一起烹制，营养丰富，老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。

二、食材：

  • 主料

  • 姬松茸

    30g

  • 泡发海参

    1条

  • 猪脚筋

    2条
  •  
  • 辅料

  • 鱼露

    适量
  •  

三、步骤：

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤1

1.食材图

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤2

2.姬松茸泡发一下，择洗干净

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤3

3.泡发海参择洗干净，切厚片
猪脚筋择洗干净
全部食放入高压锅中，一次性加入足水

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤4

4.盖锅盖，煮熟后揭盖

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤5

5.倒入鱼露调味

姬松茸海参猪脚筋汤的做法步骤6

6.熄火盛出

四、提示：

用鱼露调味可提鲜
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