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莲藕排骨花生汤

滋阴润燥

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人 浏览量:8313


莲藕排骨花生汤

一、介绍:

夏日酷暑,要多喝一些汤水。在广东,煲汤是平常老百姓餐桌上最常见的一个菜菜哦。而莲藕排骨汤,更是家常菜啦。煲出来的味道也挺棒的哦,清甜,不油腻,适合夏季补充水分哦。我这次就提早泡了一些花生,一起加入进去,味道也挺不错呢。

二、食材:

  • 主料
  • 排骨

    400g
  • 莲藕

    1根
  • 花生

    50g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量

三、步骤:

莲藕排骨花生汤的做法步骤1

1.排骨泡去血水备用,姜片备用

莲藕排骨花生汤的做法步骤2

2.花生提前用水泡好备用

莲藕排骨花生汤的做法步骤3

3.莲藕切滚刀块

莲藕排骨花生汤的做法步骤4

4.将1-3项材料放入高压锅中。煲约90分钟后解压。

莲藕排骨花生汤的做法步骤5

5.加盐调味。出锅散上适量葱花即可喝上一碗汤啦。

四、提示:

1、排骨最好用开水氽过,这样煲出来的汤比较清。如果不用开水,就要提早用清水泡过血水。煲好后要滤静浮沫。
2、只要一片姜,适量盐,喝的就是原汁原味的清甜。
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