一、介绍：
玉米可利用能量高且含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。而且最重要的是玉米汁操作简单，加了枸杞营养更加丰富。。。
二、食材：
甜玉米
1根枸杞
25g绵白糖
2勺三、步骤：
1.食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖
2.将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
3.掰下玉米粒。
4.随后，将掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆浆机中。
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6.然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
7.打开豆浆机。
8.最后，枸杞玉米汁过滤。
9.加2勺绵白糖。
10.调味拌匀，即成。
四、提示：
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