一、介绍:
夏天都没什么胃口,吃点低脂凉拌菜也不错,简单方便又不失美味!
二、食材:
西兰花
100g培根
50g芦笋
80g玉米
0.5根盐
0.5匙油
0.5匙黑胡椒
0.1匙三、步骤:

1.芦笋洗净取嫩部分切段。

2.西兰花洗净切小块。

3.玉米取玉米粒。

4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。

5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。

6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。

7.最后加入培根拌匀即可。
四、提示:

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