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微波炉秋葵蛋羹

微波炉儿童晚餐

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：11267

微波炉秋葵蛋羹

一、介绍：

这天是热的人不行不行的，做饭我也懒省事了，动用了微波炉，蒸个鸡蛋羹，微波炉做出的同样是嫩滑爽口

二、食材：

  • 主料

  • 鸡蛋

    5个

  • 水

    160g

  • 秋葵

    2根
  •  
  • 辅料

  • 胡椒粉

    少许
  •  

三、步骤：

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤1

1.食材备好

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤2

2.鸡蛋搅匀

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤3

3.撒点白胡椒粉搅匀，祛蛋腥

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤4

4.秋葵焯水一分钟

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤5

5.蛋液过筛

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤6

6.秋葵切小块放进蒸碗了

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤7

7.倒入蛋液

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤8

8.放入微波炉选择蒸水蛋

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤9

9.大约6分钟出来了

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤10

10.嫩滑爽口，省事儿

微波炉秋葵蛋羹的做法步骤11

11.吃的时候倒点生抽，醋，香油清淡爽口

四、提示：

秋葵用开水焯一分钟，颜色鲜艳好看
蛋液要过筛这是必须的
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