一、介绍：
鸡胸肉富含具有提高记忆力的咪唑二肽，更是减肥人士的最爱，一道辣味鸡胸，可以搭配任何你喜欢的蔬菜，是补充优质蛋白的最佳食品。
二、食材：
鸡胸肉
2块盐
1小勺辣椒粉
少许黑胡椒碎
少许食用油
少许三、步骤：
1.鸡胸肉冲洗干净，从中间一切为二。
2.撒上盐、黑胡椒碎、辣椒粉。
3.用手抓匀调料，轻轻按摩鸡胸肉，放入冰箱腌制3小时。
4.将鸡胸肉放在铺有锡纸的烤盘中，再盖上一层锡纸。
5.烤箱200度预热10分钟，烤盘放烤箱中层，温度200度，时间20分钟。
6.15分钟后，再撒上辣椒粉、孜然粉。
7.表层再刷上食用油，盖上锡纸，继续烤5分钟。
8.时间结束取出即可。
四、提示：
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