我的订单|客户服务|帮助中心
欢迎您来到麦帮帮网上超市！ [登录]   [注册]
上海
热门搜索： 烟 鸡蛋 面 芙蓉王 面包 方便面 可乐 花花牛 瓜子
购物车结算(0)

{Name} {Ruler}

￥{Price}×{Num}

￥{MPrice}
共0件商品  共计￥0选好了

清爽拌秋葵

凉菜家常菜拌

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：9860

清爽拌秋葵

一、介绍：

秋葵有利咽喉的作用.今天让我来分享一下清爽的凉拌秋葵

二、食材：

  • 主料

  • 秋葵

    250g
  •  
  • 辅料

  • 泰椒

    4根

  • 葱花

    适量

  • 蒜末

    适量

  • 生抽

    适量

  • 糖

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 盐

    少许

  • 鸡精

    少许

  • 油

    适量
  •  

三、步骤：

清爽拌秋葵的做法步骤1

1.将秋葵洗净.泰椒葱蒜切沫.

清爽拌秋葵的做法步骤2

2.将秋葵用水加盐煮三分钟

清爽拌秋葵的做法步骤3

3.将秋葵捞出.用冷水冲

清爽拌秋葵的做法步骤4

4.秋葵去蒂将秋葵中间切开

清爽拌秋葵的做法步骤5

5.将泰椒.蒜.葱末.倒入碗中加生抽.蚝油.糖.盐.鸡精.

清爽拌秋葵的做法步骤6

6.锅内烧热倒少许油.将油倒进调料内

清爽拌秋葵的做法步骤7

7.将调料淋在秋葵上

清爽拌秋葵的做法步骤8

8.完成

四、提示：

秋葵煮三分钟要用冷水冲凉.如果家里有冰块最好放在冰水里镇一下.这样秋葵的口感会更好
  • 配送方式
  • ·冷链配送
  • ·全国配送
  • 支付方式
  • ·在线支付
  • ·货到付款
  • ·POS机刷卡
400-133-1001
周一到周日 8:00-@ShoppingBLL.ShopList.ShopTime[0,1].ToString()
联系在线客服

Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有

免费客服电话：400-133-1001 备案：豫ICP备15032682号-1