一、介绍：
大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用
二、食材：
红豆
30g黄豆
50g红枣
6个清水
适量糖
适量三、步骤：
1.准备材料。
2. 红枣对半切开，去掉核。
3.黄豆洗净，放入豆浆机中。
4.红豆洗净，放入豆浆机中。
5.红枣放入豆浆机中。
6.加入清水至1000刻度。
7.启动机器，豆浆模式。
8.时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。
四、提示：
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