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鲜莲子豆浆

早餐滋阴润燥老年人聚会补钙

准备时间:2小时以上 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:6人以上 浏览量:10118


鲜莲子豆浆

一、介绍:

正想着明天喝什么豆浆,就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子,塞进嘴里,有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多,两个就行。挺大的莲蓬,剥出一小碗白白嫩嫩的莲子,跟黄豆一起打成浆。不去莲心,记得在某处看过,新鲜莲子,就这么囫囵个吃下去挺好。并没有太特别的味道,只有别样清香。。。。

二、食材:

  • 主料
  • 鲜莲蓬

    2个
  • 黄豆

    85g
  • 辅料
  • 1500ml
  •  

三、步骤:

鲜莲子豆浆的做法步骤1

1.用料:鲜莲蓬2个,黄豆85克,水1500毫升

鲜莲子豆浆的做法步骤2

2.从莲蓬中取出莲子,

鲜莲子豆浆的做法步骤3

3.去皮,备用。

鲜莲子豆浆的做法步骤4

4.黄豆洗净沥水,备用。

鲜莲子豆浆的做法步骤5

5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

鲜莲子豆浆的做法步骤6

6.倒入所有材料,

鲜莲子豆浆的做法步骤7

7.加入清水。

鲜莲子豆浆的做法步骤8

8.盖好盖子。

鲜莲子豆浆的做法步骤9

9.放入机座,卡好。

鲜莲子豆浆的做法步骤10

10.通电,设定时间为8小时,按开始。

鲜莲子豆浆的做法步骤11

11.时间到,豆腐机自启动,

鲜莲子豆浆的做法步骤12

12.打浆结束,取下打浆桶,

鲜莲子豆浆的做法步骤13

13.揭盖,

鲜莲子豆浆的做法步骤14

14.取走滤网架,使渣浆混合,

鲜莲子豆浆的做法步骤15

15.倒出饮用

四、提示:

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
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