千张黄瓜卷

准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人浏览量：15007

千张黄瓜卷

一、介绍：

这是楼楼昨晚的晚餐,嘿嘿,算是一碟减肥菜吧,也可以换任意喜欢的蔬菜哦

二、食材：

三、步骤：

1.楼楼需要减肥减肥减肥，重要的事情说三遍！

2.黄瓜去掉两头洗一洗，削皮与否随意

3.千张洗干净切成想要的形状，今天千张不同往常四四方方

4.黄瓜切粗条即可，我要用盐腌制下

5.额，香菜差点忘记，现在是香菜的季节吗，一根都是好多

6.水烧沸放一点盐，千张烫30秒出锅

7.水倒掉，另起一锅，放盐，然后放黄瓜煮1分钟

8.半天无法冷却，放入凉白开里冷静冷静

9.哦，香菜又忘了，放入热水里烫软

10.一小张千张皮，抹点酱，放点喜欢的芝麻即可…好了，卷起来就可以啦，简单吧

11.话说卷了几个就不想放酱了，直接忽略

12.绝对适合减肥的楼楼呀，来，开吃

四、提示：

1、干豆腐用开水微煮可去除豆腥,但不能煮久了2.喜欢生吃黄瓜的可以不用过水,或者用凉拌的方式先腌制几分钟